Carrera de la mujer 2017

Otro clásico realizado, la carrera de la mujer. Este año rodeada de más camisetas rosas conocidas. El metro a tope de mujeres a primera hora de la mañana, increíble la que se ha montado en Madrid. Este año una fiesta mucho más lucida, con una climatología envidiable y un día de lo más bonito para disfrutar. Mucha foto, mucha pose y muchas sonrisas.

Dejábamos a las nuevas en su zona de carrera, a ver si el año que viene se animan a trotar un poco, y mientras,  las tres de siempre intentábamos situarnos en un lugar donde poder correr desde el principio, pero era  una aventura difícil de cumplir, así que cuando ya no podíamos avanzar más, esperamos el comienzo de la carrera con la esperanza  de que a lo largo del recorrido se abriesen huecos y pudiésemos coger nuestro ritmo. Pero a esta carrera hay que ir con talante más de fiesta que de otra cosa y es que es complicado con 33.000 dorsales sumados a la gente que no consiguió dorsal pero no querían perderse el ambiente que se respiraba en cada calle.

Como siempre ha sido un placer correr con mis chicas, siempre pendientes las unas de las otras, con un ojo en la carrera y el otro en no dispersarnos demasiado y poder llegar a meta al mismo tiempo.

Pero en esta crónica de hoy sobran las palabras. Me quedo con el día en imágenes.

 

 

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Como si no hubiera mañana

Después de la media hemos salido a correr mas bien poco. Salgo sin ganas, con una pereza que no termina de irse en todo el trayecto. Con más paradas de las que deberíamos hacer y con las piernas quejándose a cada paso. Si es verdad que el tiempo ha cambiado y que el sol calienta demasiado, pero no creo que el problema sea la temperatura. La media me dejó completamente agotada y acabó con toda la energía de la que disponía, estaba claro que pasaría factura el esfuerzo de terminarla. De todas formas no me rindo y aunque mi cuerpo me pida un descansito, se lo doy solo a medias.  Estos días combinamos diferentes maneras de machacar esos gemelos y aunque no estaba programado el cambio de ejercicios, me gusta poder hacer otras actividades que al final también ayudan a coger fondo y hacer piernas.

Sigo con mi patinaje. Lento pero seguro. Practicando menos de lo que me gustaría. Ahora cuando corro me fijo en el pavimento, en los trayectos que espero poder hacer de aquí a algún tiempo, cuando mi destreza me permita bajar las cuestas sin llevarme algún peatón a casa y sí que es verdad que me hace tomar conciencia de lo difícil que es pasear por la ciudad para aquellos que no por capricho, como es mi caso, necesitan rampas y accesos que los que andamos no echamos en falta en nuestro día a día.

Pero lo que me ha dejado completamente machacada ha sido el trekking de este sábado.

2017-04-21La ruta no pintaba difícil.  El ascenso a La Najarra desde Soto del Real era nuestro objetivo. Contábamos para ello con un senderista habitual,  y superbien equipado para no perdernos en nuestra aventura. Y es que ya iba apeteciendo una de monte y aprovechando que el tiempo acompaña y que se nos alinearon los planetas como pocas veces nos ocurre, nos echamos la mochila al hombro y piernas para que os quiero. La mañana ya apuntaba maneras y aunque al principio de la ruta la sudadera ni sobraba ni venia mal, al poco ya se notaba el sol en lo alto. El sonido del campo me fascina, la paz que trasmite es una gozada para los que vivimos en la ciudad acompañados de prisas y molestos ruidos. Los animales que no ves pero oyes, el agua que corre por los arroyuelos aunque ya se note la escasez de agua y eso que aun estamos en Abril, el sonido del viento.

Pocos caminantes en todo el trayecto. La gente ha volado a otros lugares aprovechando la Semana Santa y se notaba también en la montaña. Me sorprendió ver como algunos llevan sus fuerzas al limite, gente sola que se atreve a correr por los caminos empedrados en cuesta abajo buscando quizá un tobillo roto como poco.  Ni loca me aventuro en algo así.  Y si eso me parecía poco, hay que ver los que bajan con las bicis por una senda  que casi es imposible bajarla caminando sin tropezar con las piedras sueltas a lo largo de todo el camino y a una velocidad fuera de lo normal.

El recorrido lo dividiría en tres partes. Empezamos la aventura por un sendero fácil, de ascenso muy leve, subiendo casi sin darnos cuenta. Pero en un momento del camino el paisaje cambiaba y nos metíamos en un terreno mas complicado, una ascensión más costosa hasta llegar a la Morcuera y de ahí, el último tramo de ascenso empinado hasta alcanzar el pico de la Najarra. Subimos por el camino más fácil pero más largo. Al bajar de La Najarra a Morcuera optamos por el camino mas corto pero no por ello mas sencillo. La bajada es lo que ha dejado mis gemelos bien tocados durante gran parte de la semana. Pero ha merecido la pena. Bocata al lado de un arroyuelo, con el sol en lo alto y buena conversación.

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Es una pena no poder realizar cada poco una salida por el monte. La sierra de Madrid esta llena de buenos lugares para disfrutar de la naturaleza.

Y después de la pateada a disfrutar de la noche de Madrid como si no hubiera mañana.

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Media Maratón Madrid 2017

Viernes día 31 de Marzo:

Pero ¿Cómo? ¿Qué la media maratón ya es el domingo?

Imposible. Ni de broma la corro, no esta entrenada. La tirada más larga ha sido de 12 kilómetros y acabé agotada. Poco tiempo dedicado a la preparación. Definitivamente un no rotundo. Seria una locura. Pongo los pies en la tierra. Coherencia, madurez, lógica. Este año seria descabellado intentarlo.

Sábado día 01 de Abril:

Da camino a por el dorsal y pleno convencimiento en no realizarla, sería dar trabajo adicional a la gente del SAMUR.

Pero llegamos a la feria del corredor y entonces,  ¿qué me encuentro? Dorsal con mi nombre (¡Estos de la @mediodemadrid como son¡) sacamos la camiseta de la bolsa y por un momento nos planteamos personalizarla y como nos movemos por impulsos, dicho y hecho, camiseta con el nombre del blog.

IMG_20170401_210235Y entonces empiezan las dudas, ¿Cómo voy a ser capaz de ponerme una camiseta de la media de Madrid con mi nombre a la espalda y no sudarla? ¿Cómo no voy a correrla? Pero por otro lado …. ¿Como la voy a correr? Bueno , y si lo hago… ¿qué pierdo? Venga, sin presión. Como un entrenamiento más y sin darle vueltas a la cabeza. Empiezo a visualizarlo. Sin un objetivo que no sea terminarla, da igual el ritmo, da igual todo, solo me propongo correrla, nada de andar, llegar a meta, con eso me basta. ¿Estamos locos? ¡Ostras, sí, estamos locos!

Domingo día 02 de Abril:

Suena el despertador. ¡Menos mal! Toda la noche dando vueltas a la carrera. Ropa preparada, mente preparada. Vamonos¡¡¡

Llegamos al metro y ya se ven runners. Solos, acompañados, en grupo, por parejas, se empieza a llenar el vagón de colores flúor y ya se respira deporte a raudales. Soy parte de ello. Como siempre, Jose a mi lado, confiando más en mí que yo misma. Acordamos hacer cada uno nuestra carrera, ninguno esta para tirar del otro, asi que vamos a intentar hacer lo que podamos. Voy bien de animo, concentrada. Lo que tengo claro es que quiero dosificarme bien. Aprovechar las bajadas para recuperar fuerzas y usarlas en las subidas. Lo peor del recorrido sé que son los primeros 8 o 9 kilómetros primeros y los 2 o 3 ultimos.

Nos colocamos en la salida después de dejar las cosas en el ropero. No quiero machacar mucho en el calentamiento, así que trotamos muy poco, estiramos algo más y nos preparamos para empezar. Desde donde estamos no oímos el pistoletazo de salida, pero al cabo de un rato empezamos a avanzar. Iremos juntos hasta la puerta de Alcalá, desde ahí tendré que tirar de mí misma hasta el final, pero psicológicamente estoy perfecta. Todo va bien, veo a Jose despegar en el punto acordado, estoy contenta de que pueda correr sin la presión de llevarme a su lado y ahí empieza mi aventura en solitario.

Pica para arriba. Sé que será duro hasta Plaza de Castilla pero recuerdo la carrera del año pasado y llegué allí casi sin darme cuenta. A ratos me hago mi propio chequeo, todo perfecto, animo a tope, piernas bien, respiración acompasada, esto funciona.

Mucho paracaidista este año, varios grupos. Se agradecen sus cánticos, intento seguir su ritmo a ratos, concentrarme en las canciones me ayuda a no pensar que mis pies siguen en movimiento, y una canción son varios metros sin pensar y avanzando. Llego a lo alto, aguanto la cascada de sentimientos que se me agolparon en la carrera del 2016, no puedo permitirme un puchero a mitad de carrera, pero es increíble la gente que se da cita justo ahí para animarnos. Cada mano de cada niño que veo la palmeo, a ellos les gusta y a mi me da aliento. Había pensado hacer uso de la glucosa cuando llegase justo a ese punto pero … !que tontería, si ahora es bajada! lo reservo por si me hace falta mas adelante.  ¿No es increíble? Corro y hasta pienso, y ya llego al kilómetro 10.  Pensar que ahora es bajada casi continua me da alas. De vez en cuando, veo a lo lejos la masa de corredores subir algún repecho pero sólo pienso que es un repecho corto, soy capaz de hacerlo, después del repecho bajada de nuevo.

Otro chequeo. Me veo capaz. Todo sigue bien. Y entonces llego a Retiro, sé que me queda una bajada “recuperafuerzas” y, después de eso, la parte más dura, la que el año pasado acabó con mis piernas. Pero si la hice una vez, podré hacerla otra. Veo Atocha a lo lejos y sé que empiezo a subir en breve.  No quiero quemarme antes de llegar a la subida, no quiero quemarme solo con pensarlo. No pensar. Correr.

Chute de glucosa en la subida que me da una energía que no me creo. Nunca he tomado nada en carrera, ni en carrera ni en entrenamientos, ni siquiera sé como sabe esto. Pero enseguida noto que me pone las pilas. Puerta de Alcalá. ¡Venga, que llegamos! Entro en el Retiro. La entrada mas bonita de mi mundo de las carreras. La gente, una maravilla, los gritos un empujón hasta meta. y veo los arcos, ¿Por qué ponen tantos? Paso el primero y no se si seré capaz de llegar al último. !Que recta mas larga¡ Interminable. Pero por fin, subo brazos. Llego a meta y siento de nuevo el subidón de la tarea bien hecha, del deber cumplido. La satisfacción de haber conseguido de nuevo un sueño, mi sueño.

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El día que tenga tiempo construyo una catedral.

Muchos días desde la ultima entrada en el blog. Muchas cosas que contar desde entonces. Estoy saliendo menos a correr, mucho menos de lo que me gustaría. El tiempo no está de mi parte, y no no me refiero al climático, que tampoco, sino al bien mas preciado del siglo en el que vivimos y que tanto escasea en mi vida. La media ya se ve a lo lejos y ni de lejos me veo corriéndola este año. Pero de momento iremos paso a paso y ya veremos cuando vaya llegando el momento qué es lo que hacemos y como estoy de preparada.

La ultima salida me encantó. Fue Rocío la que nos enseño el camino y es increíble que tengamos tan cerca rutas tan bonitas aún por descubrir. Mucho campo, mucho terreno de tierra ideal para nuestras rodillas y si ahora nos gustó, seguro que en primavera nos encantará. Estoy deseando poder repetirla, pero esta vez hemos pensado ampliarla y hacerla con luz, a diario es bastante complicado encontrar el tiempo necesario para hacerlo antes de que la noche nos caiga encima y tendremos que esperar a encontrar el momento mas adecuado.

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He abandonado mi libro, “Run con limón”. No lo he terminado, ni siquiera he llegado a la mitad. Se me atragantó casi desde la primera página. Mira que el titulo me seducía, pero fue empezar y ver que ese libro no era para mí. Lo volví a intentar en varias ocasiones, pero me enredaba en datos, fechas, ciudades, corredores… mucha historia sobre el running y, eso no es exactamente lo que iba buscando en mi lectura.

Lo que sí he empezado han sido mis clases de patinaje. En algún momento tenía que quitarme esa espinita que se me clavaba mas hondo cada año. Y es que, deportivamente hablando, debo estar pasando la crisis de los 30, los 40 y alguno mas al mismo tiempo. Cuando corremos por el carril y veo la destreza de los patinadores me quedo embelesada y, a veces,  me he descubierto  girando la cabeza casi como la niña del exorcista por mirar como patinan. No sé si llegaré a patinar como ellos, pero lo quiero intentar. Ahora sé que cualquiera es capaz de hacer lo que se proponga, lo mismo sin estilo, lo mismo ni bonito, pero sé que igual que pude correr una media, seré capaz de ponerme unos patines en casa y llegar a recorrer unos kilómetros solventando la dificultad de alguna cuesta o algún bordillo, es cuestión de constancia, y cabezota soy un rato.

No puedo dejar esta entrada en el blog sin contar también la experiencia de mi paso por una disciplina completamente desconocida para mi. Se  podría decir que fui invitada a una clase de taichi y aunque todos creemos saber en qué consiste, me sorprendí  al descubrir que no se trata de unos ejercicios pensados para la relajación, sino de un arte marcial en toda regla, donde lo que se persigue es combatir al adversario utilizando la fuerza que este ejerce sobre nosotros y poder dirigirla en su contra. Evidentemente una clase no da para mucho, mas bien para casi nada, pero me gustó mucho la experiencia y he de agradecer la paciencia del profesor y la atención que me presto en todo momento.

Vamos que para no tener tiempo para correr no he parado. Lo dicho, el día que tenga tiempo construyo una catedral.

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Carrera del Roscón

 

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Empezamos año y estrenamos calendario de carreras. La de hoy, la del Roscón.

Empecé esta entrada describiendo un poco como ha sido la experiencia del día, que era una carrera pensando en David, en acompañarle junto a sus amigos de clase pero que la empezamos  sin el. Empecé diciendo que nos despistamos al comienzo y no encontramos al resto del grupo en la linea de salida, empecé explicando que la carrera era familiar, que el recorrido muy llano y muy cómodo, que la distancia era ideal para los chavales… pero la verdad, es que después de darle vueltas, lo mas justo para describir como ha sido la carrera es simplemente diciendo que me ha parecido una pasada disfrutarla con estos supercorredores que son los niños.

Mientras los mayores nos rallamos con el ritmo, con nuestras sensaciones en carrera, con los problemas que nos pueden dar las piernas o el perfil del recorrido , ellos sólo se preocupan de lo que hay que hacer, correr.

Cada uno tomó su ritmo desde el principio  y así, cada uno hizo de la carrera la suya propia acabando en puestos muy diferentes pero todos con una sonrisa y la satisfacción de haber llegado a meta.

David, por su parte, me alcanzó a mitad del recorrido y de verdad que me encanta verle correr, lo hace muy bien, muy constante en el ritmo, muy concienciado con su objetivo, muy dosificado. Pero todos los niños me han sorprendido, porque todos acabaron los 4 kilómetros y medio dejando claro que querer es poder.

Es estupendo como empujan las nuevas generaciones y que tengan ganas de levantarse temprano un domingo, con un frío que a lo que invitaba era a quedarse en casa y hacerse unos kilómetros nada menos despreciables para su edad es, sin ninguna duda, impresionante. Y todo esto, sin ninguna queja, sin un pero, sólo ganas de pasarlo bien.

Ha sido nuestro primer Cross del Roscón pero creo que después de ver a David disfrutar con sus amigos, no será el ultimo.

 

 

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Mi San Silvestre 2016

Todo el mundo que corre piensa en acabar el año con unas zapatillas puestas. Correr la San Silvestre Vallecana es una de las citas ineludibles en el mundo de los corredores, porque aunque a lo largo del año hay innumerables carreras de todos los tipos y colores y  adaptadas a todo tipo de personas, la San Silvestre, sin duda, es la carrera por excelencia del último día del año.

Yo, nunca he barajado la posibilidad de correrla. Digo nunca como si llevase toda la vida corriendo y, en realidad, soy una principiante en este mundillo. Pero de alguna manera quería hacer mi propia San Silvestre y así lo he hecho en el año que acaba de terminar.

No quería correr con prisas. Acabar el año con un poco de tranquilidad no estaría mal después de estos días locos que trae la Navidad,  así que me levanté tranquila, evitando el golpe de despertador, y aunque me calce mis zapatillas pronto, no fue hasta ya acabada casi la mañana cuando salí. En mi cabeza solo pasaba la idea de realizar mis 10 kilómetritos de rigor. Eso sí, de una forma muy relajada. Planifiqué el trayecto el día anterior para tener la certeza de que el recorrido me facilitase llegar a la distancia oficial y no tener que improvisar a última hora. La mañana despertó fría y según la predicción levantarían las nubes, que asustaban a primera hora. Pero a las una de la tarde el sol aún no asomaba y ni mucho menos parecía que fuese a calentar.

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Correr sola no me gusta, y menos en un día como este. Echo de menos a mi otra mitad (nunca se como llamarte, eres tantas cosas para mi…) pero así son las cosas, y aunque no nos guste estar separados, no queda mas remedio que intentar llevarlo bien, aunque a veces cueste tanto.

Mucho frío, ¿lo he dicho, verdad? pero es que era increíble el frío que hacía.  Hasta por lo menos la mitad del recorrido no he empezado a sudar y los guantes que normalmente me molestan para correr, han sido mis compañeros casi hasta el final. La música amenizó la carrera, incluso acabé cantando en la bajada de la Avenida de Luis Aragonés sorprendiendo a la poca gente con la que me cruzaba ya a esa hora, pero era fin de año y había que correr con ánimo, a fin de cuentas lo que estaba haciendo era una carrera y yo en carrera me comporto un poco así, dejándome llevar por las sensaciones, olvidándome de todo excepto de disfrutar corriendo.

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Evidentemente ha habido diferencias con respecto a la carrera oficial. Algún parón para fotos, algún semáforo y el avituallamiento no venía en botella de plástico. Una fuente hizo que recargase pilas y he de decir que beber con ese frío de una fuente es de lo más gratificante, recordándome a los arroyos que discurren por la sierra.

No me preocupé mucho del ritmo y cuando acabé lo hice satisfecha no sólo por haber terminado los 10 sino también por haberlo hecho en un tiempo nada despreciable teniendo en cuenta tanto parón.

Llegar a casa, pegarse una ducha y dedicarse unos huevos fritos con patatas fue mi original bolsa de corredor.

FELIZ AÑO 2017.

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Carrera Papa Noel 2016

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Ayer volvimos a disfrutar de la carrera de Papa Noel, una carrera que hemos convertido en tradición. Con ella damos nuestro particular pistoletazo al comienzo de la Navidad, porque aunque  en las calles ya se respira ambiente de fiesta, estos últimos años vestirnos de Papa Noel y Elfos es la señal que nos indica que la Navidad ya está aquí.

Pero hoy no seré yo quien explique como lo hemos hecho ni las sensaciones que hemos experimentado, imitaré el buen hacer de Papa Noel y recurriré a mis Elfos para que sean ellos los protagonistas de mi entrada en el blog.

img_20161217_101101-1Hola, soy Ana y hoy os voy a contar mi experiencia en la carrera de Papá Noel.

Me desperté a las 7 de la mañana para empezar a prepararme, estaba muy ilusionada porque sabía que el día iba a ser mágico por muchos motivos ;). Cuando llegamos, vimos a un montón de Papá Noeles preparados para salir y dar lo mejor de sí mismos. Nos colocamos en posición y estuvimos esperando. La espera no se hizo muy larga, ya que tiraron nieve falsa, pusieron canciones, nos hicimos selfies…etc. Y al fin llegó el momento de salir. Los primeros 3 km fuimos bien, yo un poco cansada. Cuando tocamos el km 4º sentí mucho mareo y me costaba coger bien el aire. Mi padre me decía que parase pero yo no le hice caso por una razón, no quería acabar la carrera rendida, así que continué. Cuando llegamos a meta me sentí muy aliviada pero seguía encontrándome mal. Me tomé un Aquarius y un bollito riquísimo y poco a poco fui a mejor.

Le debo unas gracias gigantescas a mis acompañantes: Mabel, Jose y David porque aunque estuve muy negativa, ellos seguían animándome y apoyándome.

Al final yo creo que lo hicimos muy bien y superamos nuestra anterior marca. 36 minutos para 6 km aprox.

img_20161217_101109-1Hola, soy David y aunque no tengo claro lo que voy a escribir, os intentaré contar cómo viví la carrera.

Este año lo he pasado mucho mejor que el anterior. La otra vez empecé a sufrir desde el minuto 1, pero ayer, a pesar de que hice peor tiempo, me sentí muy a gusto corriendo. En los tres últimos kilómetros empezamos a correr mi madre y yo juntos y a mi ritmo, íbamos conversando y animando a los demás.

En medio de la carrera un periodista nos paró y nos pidió que cantásemos un villancico y fue muy gracioso. Espero que nos saquen en televisión.

Como me quedo sin recursos y sin anécdotas, voy a despedir el blog. Hasta la próxima.

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