Archivo mensual: noviembre 2015

Más tranquilos

Lunes postcarrera, con el subidón de adrenalina de ayer había que salir y aprovechar el tirón. Algo más de 6 kilómetros y buen ritmo, pero había que relajarse un poco. No puedo seguir con el ritmo de carrera ni haciendo … Seguir leyendo

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Carrera BBVA

La misma carrera un año después y la acabo satisfecha, ilusionada, contenta, muy contenta. En un año ganamos 5 minutos al reloj en el recorrido de 10 kilómetros y esto no queda aquí. Esta carrera era como un examen, un … Seguir leyendo

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Preparados, listos, ya

Sin entrenar desde el domingo y la BBVA a tres dias. Vamonos!

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Avanzamos

Hoy salimos a entrenar. Nuestro objetivo era una tirada de 14, aprovecharíamos la carrera de Canillejas y acompañaríamos a los corredores un rato por el recorrido y luego los abandonaríamos para cumplir nuestro objetivo de hoy. Pero al final decidimos … Seguir leyendo

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¿Fartleks?

Hoy hemos cambiado la forma de entrenar. Hasta ahora se trataba de correr sin más. Buscaba correr cómoda y la verdad es que aún no sé si ese objetivo estaba ya superado, lo que sí que es verdad es que … Seguir leyendo

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Una de tarde y … una de mañana

Sigo notando la diferencia entre correr por la tarde o hacerlo por la mañana. El sábado salimos, la motivación era excelente, los pies se movían solos. No quería parar en semáforos, no hay semáforos en carrera, quería arañar segundos al … Seguir leyendo

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Fuera pereza

Ayer. Pereza, lluvia. 8,5 kilometros. Regresé a casa con la conciencia tranquila,  con lluvia, con pereza pero sabiendo que el trabajo del día estaba hecho. Los días corren y yo con ellos. Ponerse las zapatillas a veces cuesta pero merecera … Seguir leyendo

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